.png){kind=logo}
ZDROWY EGOIZM. Pokochaj siebie!
Warsztat mentalny i indywidualna sesja zdjęciowa
Kiedy: 18.02.2022 piątek godz. 9.00 - 16.00
Gdzie: Studio Światłocienie ul. Hoża 1 Warszawa
Chcesz stać się reżyserką własnego życia? Nauczyć się dbać o siebie bez poczucia winy? Potrzebujesz przestrzeni?
Jeśli masz dość ciągłego poświęcania się i zaniedbujesz swoje zdrowie,
pasje i marzenia, to pora coś z tym zrobić.
Przyjdź na warsztat mentalny i sesję zdjęciową „Zdrowy egoizm”. Zrozumiesz, jakie są konsekwencje bycia „zbyt miłą”. Popracujemy nad Twoją asertywnością i pewnością siebie. Odpowiemy na pytanie, czy warto spełniać oczekiwania innych, a potem czuć się sfrustrowaną. Podyskutujemy o tym, co robić, gdy inni naruszają Twoje granice.
Aby dawać i przyjmować miłość, najpierw musisz pokochać siebie!
Jeśli pragniesz zacząć żyć własnym życiem, warsztat „Zdrowy egoizm” jest dla Ciebie!
Nad czym będziemy pracować podczas warsztatu mentalnego Zdrowy egoizm?
-
Odkryjesz, co blokuje Cię przed byciem asertywną i jak możesz te ograniczenia przełamać.
-
Poznasz praktyczne ćwiczenia, dzięki którym będziesz umiała zadbać o siebie bez ciągłego poczucia winy lub lęku przed odrzuceniem.
-
Wypracujemy listę obszarów i działań, które pomogą Ci zbudować dobrostan w życiu osobistym i zawodowym.
-
Dowiesz się, jak pokochać siebie bez wpadania w narcyzm i toksyczny egoizm.
-
Przyjrzymy się, w jakich sytuacjach Twoje poczucie własnej wartości lub asertywność maleją i co można z tym zrobić.
Czego możesz się spodziewać biorąc udział w sesji fotograficznej Zdrowy Egoizm?
-
osobistej, godzinnej sesji zdjęciowej, której efektem będą zdjęcia podbudowujące poczucie własnej wartości i wyjątkowości,
-
profesjonalnego makijażu oraz stylizacji włosów wykonanego przez wizażystkę specjalizującą się w sesjach zdjęciowych,
-
5 wydrukowanych na wysokiej klasy papierze fotografii w formacie 20x25 cm lub 20x30 cm zamkniętych w ręcznie robionym pudełku w Twoim ulubionym kolorze,
-
galerii 50 zdjęć z sesji w niskiej rozdzielczości z logo. Można zamówić wydruk dodatkowych ujęć lub kadry w wysokiej rozdzielczości 80 zł/szt.
Sesja zdjęciowa “Zdrowy Egoizm” zostanie skrojona na miarę Twoich oczekiwań. Jej szczegóły omówimy na tydzień przed terminem warsztatu. Dowiesz się wówczas jak się przygotować i jakie ubrania oraz dodatki zabrać ze sobą.
Efektem sesji mogą być portrety, zdjęcia całej sylwetki lub zdjęcia buduarowe. Będziemy pracować w studio, które zapewnia pełen wachlarz możliwości. Wszystko po to, by fotografie stały się dla Ciebie źródłem mocy zamkniętej w pudełku lub wyeksponowanej na ścianie. Źródłem, do którego możesz w dowolnym momencie wrócić i poczuć swoją kobiecą siłę.
O organizatorkach:
Anna Daria Nowicka
socjolog, trenerka, coach, doradca zawodowy
Moją pasją jest wspieranie ludzi w znajdowaniu swojej własnej ścieżki oraz rozwijaniu talentów przy zachowaniu równowagi między życiem osobistym i pracą. Pomagam zmienić życie na pełniejsze, bardziej zrównoważone, dające poczucie sensu, szczęścia i satysfakcji. Zgodne z własnymi wartościami i osobowością.
Wspieram w głębszym rozumieniu swoich emocji i potrzeb. W skuteczniejszym radzeniu sobie z problemami osobistymi i zawodowymi. W rozwijaniu umiejętności psychospołecznych. W umiejętnym wykorzystywaniu własnych zasobów oraz pojawiających się możliwości.
Prowadzę kanał na YouTube Twoja Kariera i Psyche
Agnieszka Łukaszewicz
fotograf
fotografka zafascynowana pięknem ludzkiego ciała, tańcem i ruchem. Absolwentka polonistyki na Uniwersytecie Śląskim. Właścicielka Agencji fotograficzno-reklamowej AFOTO www.afoto.pl.
W oderwaniu od komercyjnych, reklamowych zleceń w ramach projektu AFOTO AFTER HOURS www.afterhours.afoto.pl tworzy fotografie pełne emocji.
W czasie sesji zdjęciowych buduje przyjazną, akceptującą i radosną atmosferę, która otwiera osoby i pozwala poczuć się wyjątkowo.
Koszt warsztatu i sesji zdjęciowej Zdrowy egoizm: 1750 zł
Przy rezerwacji do 10-go stycznia 250 zł rabatu.
Poleć nas! Przyjdź na warsztat Zdrowy egoizm z koleżanką.
Obydwie zyskacie po 3 dodatkowe zdjęcia z sesji oraz 1 h bezpłatnej konsultacji online coachingu life do wykorzystania w ciągu 2 m-cy od dnia warsztatu.
Pracujemy w małych grupach: max 6 osób.
Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Zgłoszenia mailowo: pr@afoto.pl
Zrób pierwszy krok i zadbaj o siebie!
W celu rezerwacji terminu proszę o wpłatę całej kwoty na konto tytułem:
Warsztat Zdrowy Egoizm (imię i nazwisko)
mBank 24 1140 2004 0000 3902 3712 6660
Dane organizatora: AFOTO Agnieszka Łukaszewicz
Za udział w warsztacie zostanie wystawiona faktura VAT.
W wypadku rezygnacji :
do 2 tyg. przed planowanym terminem sesji zwrócone zostanie 50% kwoty. Jeśli znajdziesz kogoś na swoje miejsce wówczas zostanie zwrócona cała kwota.
Jeśli udział w warsztacie uniemożliwi Ci kwarantanna lub zachorowanie na Covid-19, wówczas sesja zdjęciowa oraz trening mentalny 3h w opcji 1 na 1 odbędą się w indywidualnie wyznaczonym terminie. Zastrzegamy zmianę miejsca sesji zdjęciowej oraz treningu mentalnego.
Posłuchaj naszej rozmowy o zdrowym egoizmie, roli ograniczających przekonań oraz zmian,
jakie zachodzą w kobietach podczas sesji fotograficznej: