ZDROWY EGOIZM. Pokochaj siebie!

Warsztat mentalny i indywidualna sesja zdjęciowa

Kiedy: 18.02.2022 piątek godz. 9.00 - 16.00
Gdzie: Studio Światłocienie ul. Hoża 1 Warszawa

Chcesz stać się reżyserką własnego życia? Nauczyć się dbać o siebie bez poczucia winy? Potrzebujesz przestrzeni? 

 

Jeśli masz dość ciągłego poświęcania się i zaniedbujesz swoje zdrowie,

pasje i marzenia, to pora coś z tym zrobić.

 

Przyjdź na warsztat mentalny i sesję zdjęciową „Zdrowy egoizm”. Zrozumiesz, jakie są konsekwencje bycia „zbyt miłą”. Popracujemy nad Twoją asertywnością i pewnością siebie. Odpowiemy na pytanie, czy warto spełniać oczekiwania innych, a potem czuć się sfrustrowaną. Podyskutujemy o tym, co robić, gdy inni naruszają Twoje granice.

Aby dawać i przyjmować miłość, najpierw musisz pokochać siebie!

 

Jeśli pragniesz zacząć żyć własnym życiem, warsztat „Zdrowy egoizm” jest dla Ciebie!

aFOTO_5217a.jpg

Nad czym będziemy pracować podczas warsztatu mentalnego Zdrowy egoizm?

  • Odkryjesz, co blokuje Cię przed byciem asertywną i jak możesz te ograniczenia przełamać.

  • Poznasz praktyczne ćwiczenia, dzięki którym będziesz umiała zadbać o siebie bez ciągłego poczucia winy lub lęku przed odrzuceniem.

  • Wypracujemy listę obszarów i działań, które pomogą Ci zbudować dobrostan w życiu osobistym i zawodowym.

  • Dowiesz się, jak pokochać siebie bez wpadania w narcyzm i toksyczny egoizm.

  • Przyjrzymy się, w jakich sytuacjach Twoje poczucie własnej wartości lub asertywność maleją i co można z tym zrobić.

aFOTO_5110_czb.jpg

Czego możesz się spodziewać biorąc udział w sesji fotograficznej Zdrowy Egoizm?

  • osobistej, godzinnej sesji zdjęciowej, której efektem będą zdjęcia podbudowujące poczucie własnej wartości i wyjątkowości,

  • profesjonalnego makijażu oraz stylizacji włosów wykonanego przez wizażystkę specjalizującą się w sesjach zdjęciowych,

  • 5 wydrukowanych na wysokiej klasy papierze fotografii w formacie 20x25 cm lub 20x30 cm zamkniętych w ręcznie robionym pudełku w Twoim ulubionym kolorze,

  • galerii 50 zdjęć z sesji w niskiej rozdzielczości z logo. Można zamówić wydruk dodatkowych ujęć lub kadry w wysokiej rozdzielczości 80 zł/szt.

aFOTO_6792.jpg
IMG_9919.JPG

Sesja zdjęciowa “Zdrowy Egoizm” zostanie skrojona na miarę Twoich oczekiwań. Jej szczegóły omówimy na tydzień przed terminem warsztatu. Dowiesz się wówczas jak się przygotować i jakie ubrania oraz dodatki zabrać ze sobą. 

aFOTO_2237.jpg
aFOTO_1824b.jpg

Efektem sesji mogą być portrety, zdjęcia całej sylwetki lub zdjęcia buduarowe. Będziemy pracować w studio, które zapewnia pełen wachlarz możliwości. Wszystko po to, by fotografie stały się dla Ciebie źródłem mocy zamkniętej w pudełku lub wyeksponowanej na ścianie. Źródłem, do którego możesz w dowolnym momencie wrócić i poczuć swoją kobiecą siłę.

O organizatorkach:

xAnna-Daria-Nowicka-2018-10-31-nowe-b_lekkie-200x300.jpg.pagespeed.ic.DjArwqE8Ro.webp

Anna Daria Nowicka

socjolog, trenerka, coach, doradca zawodowy

Moją pasją jest wspieranie ludzi w znajdowaniu swojej własnej ścieżki oraz rozwijaniu talentów przy zachowaniu równowagi między życiem osobistym i pracą. Pomagam zmienić życie na pełniejsze, bardziej zrównoważone, dające poczucie sensu, szczęścia i satysfakcji. Zgodne z własnymi wartościami i osobowością.

 

Wspieram w głębszym rozumieniu swoich emocji i potrzeb. W skuteczniejszym radzeniu sobie z problemami osobistymi i zawodowymi. W rozwijaniu umiejętności psychospołecznych. W umiejętnym wykorzystywaniu własnych zasobów oraz pojawiających się możliwości.

Prowadzę kanał na YouTube Twoja Kariera i Psyche

aFOTO_8646.jpg

Agnieszka Łukaszewicz

fotograf

fotografka zafascynowana pięknem ludzkiego ciała, tańcem i ruchem. Absolwentka polonistyki na Uniwersytecie Śląskim. Właścicielka Agencji fotograficzno-reklamowej AFOTO www.afoto.pl.

 

W oderwaniu od komercyjnych, reklamowych zleceń w ramach projektu AFOTO AFTER HOURS www.afterhours.afoto.pl tworzy fotografie pełne emocji.

 

W czasie sesji zdjęciowych buduje przyjazną, akceptującą i radosną atmosferę, która otwiera osoby i pozwala poczuć się wyjątkowo.

2021.12.23_1.jpg

Koszt warsztatu i sesji zdjęciowej Zdrowy egoizm: 1750 zł

Przy rezerwacji do 10-go stycznia 250 zł rabatu.

Poleć nas! Przyjdź na warsztat Zdrowy egoizm z koleżanką.

Obydwie zyskacie po 3 dodatkowe zdjęcia z sesji oraz 1 h bezpłatnej konsultacji online coachingu life do wykorzystania w ciągu 2 m-cy od dnia warsztatu.

Pracujemy w małych grupach: max 6 osób. 

Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

Zgłoszenia mailowo: pr@afoto.pl 

Zrób pierwszy krok i zadbaj o siebie!

W celu rezerwacji terminu proszę o wpłatę całej kwoty na konto tytułem:

Warsztat Zdrowy Egoizm (imię i nazwisko)

mBank 24 1140 2004 0000 3902 3712 6660

Dane organizatora: AFOTO Agnieszka Łukaszewicz 

Za udział w warsztacie zostanie wystawiona faktura VAT.

W wypadku rezygnacji :

do 2 tyg. przed planowanym terminem sesji zwrócone zostanie 50% kwoty. Jeśli znajdziesz kogoś na swoje miejsce wówczas zostanie zwrócona cała kwota.

Jeśli udział w warsztacie uniemożliwi Ci kwarantanna lub zachorowanie na Covid-19, wówczas sesja zdjęciowa oraz trening mentalny 3h w opcji 1 na 1 odbędą się w indywidualnie wyznaczonym terminie. Zastrzegamy zmianę miejsca sesji zdjęciowej oraz treningu mentalnego.


Posłuchaj naszej rozmowy o zdrowym egoizmie, roli ograniczających przekonań oraz zmian,

jakie zachodzą w kobietach podczas sesji fotograficznej: